兩個小腿肚子難受，怎么回事

      你好，根據你的描述，年齡才31歲，如果多次上下樓梯，腿部肌肉持續(xù)收縮過度或痙攣可以引起你說的癥狀?？梢孕菹商欤^察看看，或進行小腿部的按摩看看會不會緩解，平時要適量的活動，不可以一次運動量太大，祝生活愉快。
      

      你好，建議熱敷熱敷按摩按摩看看，考慮激烈運動導致的，抻筋了，平時也要多吃補鈣食品，骨頭湯類，堅果，豆類，奶類，新鮮的蔬菜水果，平時加強鍛煉，多曬太陽，
      

      病情分析：
      根據你的這種情況，如果是走路后才出現(xiàn)的小腿疼痛多數是由于肌肉勞損而引起的不舒服的了。
      指導意見：
      建議你可以適當熱敷下或者是用點活絡油外擦下，這幾天應注意要多點休息，避免久坐久立勞累過度。
      以上是對“兩個小腿肚子難受，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，走著上下樓梯導致兩個小腿肚子酸痛，不舒服，考慮可能是勞累引起的腓腸肌痙攣。
      指導意見：
      建議你注意休息，把雙下肢抬高，促進血液循環(huán)，可以對雙小腿進行按摩，有助于恢復。