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尿酸偏高，應(yīng)該怎么降低！

女 | 49歲 2019-05-13 14:42:11 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：前幾天體檢結(jié)果顯示尿酸比正常水平高出30多，請問這嚴不嚴重，可以吃什么或者日常生活需要注意什么，怎么可以降低？

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2019-05-13 14:54:23 我要投訴

飲食建議避免食用動物內(nèi)臟、及濃肉湯和肉汁等嘌呤含量高的食物。避免飲酒，建議食用低脂飲食，宜食用新鮮蔬菜，蛋類，低脂牛奶，足量飲水。堅持適量運動。

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2019-05-13 14:50:49 我要投訴

      病情分析：
      尿酸過高有可能導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生，會有局部關(guān)節(jié)紅腫疼痛，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)多飲水，促進身體代謝，少吃海鮮羊肉啤酒，避免反復(fù)刺激，可以有所幫助。