如果干吃不胖,很有可能是消化問題所導(dǎo)致的,以及吸收問題,可以服用中藥來進(jìn)行調(diào)理,比如說健脾丸,或者是吃調(diào)理腸道的益生菌,如思連康或者是雙歧桿菌。而且飲食也要多樣化,避免挑食。
病情分析:
年輕男性如果總是吃不胖的話,這種情況需要加強(qiáng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
年輕男性如果你總是吃不胖的話,這種情況可以加強(qiáng)身體鍛煉尤其是力量訓(xùn)練,同時(shí)可以配合蛋白粉增加肌肉含量
每天50個(gè)俯臥撐
還是要堅(jiān)持才行
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,青春期代謝比較大或胃腸功能吸收弱導(dǎo)致的體重不增
指導(dǎo)意見:
建議您禁辛辣刺激飲食,忌酒戒煙,注意保暖,合理營養(yǎng)搭配,多吃瘦肉,雞蛋奶類食物,注意身體鍛煉
以上是對(duì)“為什么吃吃不胖有什么辦法可以增胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
天天吃也沒用,就是不增
男性一般在婚后或35歲以后會(huì)變胖
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