健康咨詢描述: 早上醒來偶爾感覺太陽穴疼痛,學習期間也有感覺到太陽穴不舒服,附帶一點點頭暈,想睡覺的感覺
你好,看了你的描述,17歲,正值高考期間,你這所有的癥狀是一個考前非常焦急的表現(xiàn),因為整個社會把高考看的太重要了,你的壓力來自社會,老師,親戚,朋友,父母以及自己,讓我們不得不拼命的狂學,太陽穴疼,頭暈,有可能是睡眠不足的現(xiàn)象,睡眠不足可以引發(fā)很多身體的癥狀,對于學習效率的提高,也沒有什么好處,因為腦細胞是個非常聰明的家伙,如果遇到了學習時間過長,非常疲勞的現(xiàn)象,它就自動停止工作,這叫細胞超限,而且睡眠不足也可以導致在深睡期應該分泌的增強記憶因子無法分泌,這是一個循環(huán)的過程,這著每天練習深呼吸,或者做一些讓你感覺到非常有力量的動作,比如微抬下巴,雙手叉腰,幾分鐘以后也能帶來滿滿的力量,最重要的是要保證好休息,如果不能緩解的話,你可以做考前的心理咨詢。
你好,根據(jù)你講述的情況,可能是臨近高考,平時學習壓力和經(jīng)常熬夜休息不好導致神經(jīng)性頭疼,首先應該勞逸結(jié)合,保持充足睡眠時間,多吃蔬菜水果,多喝水,合理安排自己學習和休息時間,學會自己調(diào)整心情,放松自己恐懼緊張情緒,
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,17歲,男,您所述的情況,考慮學習焦慮癥所引發(fā)的軀體反應,建議您根據(jù)您自己的實際情況,測試一下SCL-90。
指導意見:
如果測試結(jié)果存在明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診,平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉,勞逸結(jié)合,松弛有度,科學用腦,營養(yǎng)均衡。
以上是對“臨近高考,頭部不舒服,太陽穴疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以吃藥緩解嗎
先確診,沒確診怎么來的對癥下藥呢
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