手淫腳膝蓋發(fā)涼輕微掉發(fā)

      你好，你的描述已經(jīng)看到了，屬于長期生活不規(guī)律，導(dǎo)致的腎虛癥狀。目前建議及時停止，注意多增加運動量，不要熬夜，治療上可以配合中藥健脾補腎溫陽治療的。比如配合金匱腎氣丸治療的。
      

      你的情況屬于陽虛多夢。可以吃點中成藥甜夢口服液配合金匱腎氣丸調(diào)理一段時間，可以溫補腎陽！同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，多吃點牡蠣，豬腰子，海參等補腎的食物。多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經(jīng)散寒
      
      以上是對“手淫腳膝蓋發(fā)涼輕微掉發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！手淫過度的危害很大，會導(dǎo)致精神不振、乏力、腎虛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      要戒掉手淫，節(jié)制性欲，要注意保暖，飲食清淡易消化，保證睡眠充足，白天多運動，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好小朋友，你這是由于手淫引起的腎陽虛和心腎不交之癥。治療宜溫補腎陽安神定志。藥用右歸丸和朱砂安神丸。
      指導(dǎo)意見：
      20歲正是生機勃發(fā)的年齡。由于手淫使身體健康出現(xiàn)問題，所以在以藥物調(diào)理的同時丸戒掉手淫不良習(xí)慣，加強運動鍛練，規(guī)范生活習(xí)慣。望此建議對你有所幫助。