突然冒汗腳有麻麻的感覺(jué)

      你好，看看你的描述，昏昏沉沉的想睡覺(jué)，然后突然出現(xiàn)冒汗的感覺(jué)，第一，你首先要排除發(fā)燒的問(wèn)題，用體溫表量量體溫，體溫高的話，有可能是一種自發(fā)性的出汗，第二是排除壓力過(guò)大，有時(shí)候壓力過(guò)大，會(huì)引起疲乏，第三，是不是缺鈣了，有缺鈣時(shí)，身體就會(huì)冒出汗來(lái)，特別是在睡覺(jué)的時(shí)候。建議您讓家里其他人幫忙給你倒一杯溫水喝下去，試著練習(xí)幾個(gè)深呼吸，就會(huì)有所緩解。
      

      病情分析：
      可能是身體過(guò)于虛弱或者是睡不著覺(jué)時(shí)身體過(guò)分緊張，焦慮引起的突然冒汗，腳有麻麻的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，可以做幾次深而長(zhǎng)的呼吸，調(diào)整一下自己的狀態(tài)，讓自己的身心處于一個(gè)最放松的狀態(tài)，也可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。睡覺(jué)前可以洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，有助于改善睡眠，如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以到醫(yī)院檢查一下，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。