跳遠(yuǎn)后，右屁股上方骨頭疼
女 | 15歲 2019-05-11 19:07:16
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢(xún)描述： 走路時(shí)右屁股上方骨頭像針扎一樣疼，彎腰時(shí)也很痛，而且直腰時(shí)也會(huì)痛一些
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥
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2022-11-01 14:01:36 我要投訴
根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，每次運(yùn)動(dòng)前后一定要注意肢體的拉伸，拉伸的時(shí)間以十五分鐘為宜，跳遠(yuǎn)的時(shí)候一定要掌握合適的姿勢(shì)和技巧，你這種應(yīng)該是由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大或姿勢(shì)不當(dāng)所導(dǎo)致的。
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