上個(gè)月節(jié)食幾天這個(gè)月大姨媽沒有來

      你這種情況說明身體內(nèi)環(huán)境有了改變，可能與你節(jié)食有關(guān)，建議平時(shí)適當(dāng)控制飲食，少吃一些油膩和高熱量的飲食，多吃新鮮素菜水果?，F(xiàn)在狀況多觀察，放松心情，如果有其他不適到醫(yī)院就診檢查。

      一般過度節(jié)食以后，尤其是體重大幅增減以后，可能會(huì)出現(xiàn)生理周期紊亂的情況。辦法就是恢復(fù)正常飲食，然后再看看月經(jīng)是否能恢復(fù)。如果不能恢復(fù)。就要考慮看看中醫(yī)。
      

      您今年19歲，想通過飲食控制來降低體重，上個(gè)月節(jié)食幾天，這個(gè)月月經(jīng)推遲，如果你平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，只是因?yàn)楣?jié)食而月經(jīng)推遲，不用擔(dān)心，恢復(fù)正常飲食，適當(dāng)控制，放松心情，保證充足睡眠，月經(jīng)周期就能恢復(fù)，如果想控制體重，建議適當(dāng)控制飲食加有氧運(yùn)動(dòng)，而不是單純靠節(jié)食減肥，
      以上是對(duì)“上個(gè)月節(jié)食幾天這個(gè)月大姨媽沒有來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！