臉突然變胖出現(xiàn)說(shuō)7雙層下巴

      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況一定要注意合理地進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，每天積極地進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去既有利于健康也可以維持你的體型和體重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，吃飯一邊咀嚼，而且下午吃零食，不愛(ài)喝水。這些都是不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一定要改掉你描述的不飲食習(xí)慣，一日三餐正常，禁食高熱量高脂肪食物限制各種零食。多吃蔬菜水果，增加運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)情況，臉突然變胖是什么原因，考慮是喜歡吃零食，活動(dòng)量少，不愛(ài)喝水有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛練，飲食易規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，多食新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。
      
      以上是對(duì)“臉突然變胖出現(xiàn)說(shuō)7雙層下巴”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！