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男16歲身高185體重200斤

男 | 16歲 2019-05-11 02:06:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我最近在減肥做著一些減脂運(yùn)動(dòng),已經(jīng)做了6天了,感覺還沒瘦我基本上都在節(jié)食后來聽別人說需要科學(xué)的進(jìn)食,我不知道怎么吃我是普通家庭應(yīng)該怎么搭配呢

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2019-05-11 03:38:01 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包,對(duì)機(jī)體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成!
      

沈愛蘭
沈愛蘭 武威腦病康復(fù)醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺結(jié)核、呼吸機(jī)的使用 幫助網(wǎng)友:10191稱贊:16
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2019-05-11 02:12:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,綜合你描述的情況考慮,你現(xiàn)在正在減肥?而且是很科學(xué)的減肥方法?
      指導(dǎo)意見:
      你好,一般情況下減肥需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈图訌?qiáng)體育鍛煉,建議你每餐吃八分飽,而且要多吃新鮮蔬菜及水果,尤其要多吃海帶,紅薯,芹菜,木耳等利于通便的食物,再加上體育鍛煉,一定會(huì)有效果的。

2019-05-11 02:14 ask90833003fl 追問

深醫(yī)生你好,我基本上一天就吃兩頓飯,差不多就是饅頭和豆皮白菜這樣能減下去嗎

2019-05-11 02:20醫(yī)生回答:

建議你自己要有信心,只要堅(jiān)持下去肯定能減下去的。

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