頸肩綜合癥多久才能好呀？

      頸肩綜合癥不容易自己好，平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉。建議你在疼痛的時(shí)候，可以貼敷傷濕止痛膏，以減輕疼痛。平時(shí)沒事的時(shí)候，向上雙舉雙手，并以肩關(guān)節(jié)為中心，前后旋轉(zhuǎn)雙臂，動作要輕柔，每天堅(jiān)持鍛煉，能夠緩解疼痛的癥狀。如果確實(shí)難以忍受，建議到醫(yī)院骨科，找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診治。

      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，這種病最好找醫(yī)院的康復(fù)科，去進(jìn)行檢查診斷和治療，如果小地方醫(yī)院沒有這個(gè)科室的話，就可以找按摩理療的進(jìn)行治療，同時(shí)注意自己，要保暖，不要受涼，還要加強(qiáng)鍛煉，只要有足夠的毅力，三個(gè)月之內(nèi)應(yīng)該會有很大好轉(zhuǎn)的。另外，無論男人女人有了病就去治病，有什么焦慮的呢？只有這樣才能夠給孩子起到一個(gè)偉大母親的榜樣。

      病情分析：
      你好！除非你知道導(dǎo)致頸肩綜合癥是因?yàn)槭裁?，然后對因治療，或者說是停下來造成肩頸綜合癥的所做事情，慢慢恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      可以去看中醫(yī)做針灸理療，自己再適當(dāng)配合理療進(jìn)行運(yùn)動，或者去練瑜伽，瑜伽是最好的練身體的健康運(yùn)動，老少皆宜，人人皆宜。
      
      以上是對“頸肩綜合癥多久才能好呀？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！