經常手淫感覺到身體不適

      這種癥狀和頻繁的手淫有一定關系，平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物。不要大量飲酒，避免著涼和久坐，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，一般就可以改善。
      

      ?長期手淫會導致身體狀態(tài)不好，有可能引起全身乏力，沒精神，生殖系統(tǒng)疾病以及精子質量下降等，所以，你要盡量減少手淫的次數(shù)，放松心情，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食起居規(guī)律，不熬夜，不吃辛辣刺激食物，加強鍛煉增強體質，身體慢慢會恢復的。
      
      以上是對“經常手淫感覺到身體不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你提供的信息考慮，有可能與你頻繁手淫有關系。偶爾的手淫是正常的生理現(xiàn)象，頻繁的手淫會使生殖系統(tǒng)經常處于擴張充血狀態(tài)，長期容易導致尿道炎，前列腺炎嚴重的甚至引起陽痿早泄，對身體帶來不利的影響。
      

      病情分析：
      你好。根據你所描述癥狀。是由于過度的手淫導致腎虛，出現(xiàn)腰酸背痛。精神疲憊。
      指導意見：
      建議你可以到醫(yī)院的中醫(yī)科。明確診斷后，在中醫(yī)的指導下進行對身體的調節(jié)，日常增強身體鍛煉，