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中午睡午覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)睡眠不好

男 | 20歲 2019-05-10 20:52:42 6人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述: 就是中午每次睡覺(jué)都是很難睡長(zhǎng),而且醒起來(lái)的時(shí)候感覺(jué)心里面還是很慌,這是咋回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱曉霞
朱曉霞 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng),心血管系統(tǒng)疾病如感冒, 幫助網(wǎng)友:3910
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2019-05-10 21:01:22 我要投訴

      你每次午休多長(zhǎng)時(shí)間?一般情況下20分鐘以上就可以了,最好不要超過(guò)40分鐘。但是醒來(lái)覺(jué)得心慌不太正常。平常你的心率每分鐘多少次?心慌的時(shí)候每分鐘多少次?

2019-05-12 16:35 ask75809369s3 追問(wèn)

去醫(yī)院做個(gè)24小時(shí)心電圖能檢查出高血壓原因嗎

2019-05-12 17:45醫(yī)生回答:

不能,高血壓得查動(dòng)態(tài)血壓,查高血壓五項(xiàng),肝腎功,甲功等。

武青
武青 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心血管內(nèi)科常見(jiàn)疾病的護(hù)理,如高血壓、冠心病、急 幫助網(wǎng)友:15281稱(chēng)贊:1
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2019-05-10 20:59:42 我要投訴

      你好,你的癥狀考慮可能是陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速引起的,建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診,做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖及心臟彩超檢查,明確診斷后再及時(shí)治療,平時(shí)注意休息,避免過(guò)度勞累熬夜,生活規(guī)律,經(jīng)常參加鍛煉,保持心情愉快舒暢。

2019-05-10 21:01 ask75809369s3 追問(wèn)

心電圖是正常的。這個(gè)問(wèn)題一般怎么調(diào)理?

2019-05-10 21:04醫(yī)生回答:

平時(shí)注意休息,避免過(guò)度勞累熬夜,保證睡眠充足,午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),保持心情愉快舒暢,生活規(guī)律,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)即可。

2019-05-10 23:29 ask75809369s3 追問(wèn)

血壓以前正常就是這個(gè)心慌不舒服搞得現(xiàn)在血壓有點(diǎn)高,去醫(yī)院怎么檢查

2019-05-11 05:49醫(yī)生回答:

可以到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診,檢測(cè)血壓,做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。

2019-05-12 18:16 ask75809369s3 追問(wèn)

血壓的疾病怎么才能解決

2019-05-12 18:21醫(yī)生回答:

及時(shí)到醫(yī)院就診檢查,根據(jù)檢查結(jié)果在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

王桂花
王桂花 武威市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血壓,腦出血的 幫助網(wǎng)友:18598稱(chēng)贊:5
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2019-05-10 21:00:45 我要投訴

      病情分析:
      親愛(ài)的病友你好,根據(jù)你提供的資料,已經(jīng)明確是緊張所致的心理問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我的建議是。1午睡一般就是20分鐘左右就可以了。沒(méi)必要睡的很長(zhǎng)。2保持安靜。枕頭高度適宜。3規(guī)律飲食生活健康就好。4去做個(gè)心電圖。排除問(wèn)題。5勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體提高機(jī)體耐受力。
      以上是對(duì)“中午睡午覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-10 21:01 ask75809369s3 追問(wèn)

心電圖是正常的

2019-05-10 21:03醫(yī)生回答:

心電圖正常就好。沒(méi)有器質(zhì)性問(wèn)題。放松心情。規(guī)律飲食生活健康就好。

2019-05-12 16:35 ask75809369s3 追問(wèn)

做個(gè)24小時(shí)心電圖能檢查出高血壓?jiǎn)?/p>

2019-05-12 18:07醫(yī)生回答:

24小時(shí)心動(dòng)圖。主要是排除心臟問(wèn)題。檢測(cè)血壓就可以明確高血壓病。

崔曉萍
崔曉萍 任丘中油渤海醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,腦血管病,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:1845
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2019-05-10 21:01:06 我要投訴

      病情分析:
      中午休息不好,應(yīng)該不是問(wèn)題,只有晚上睡得好就可以,白天睡眠就是不如晚上,休息不好容易心慌,你這個(gè)年齡不會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題,慌的時(shí)候去做個(gè)心電圖
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      中午休息不好,應(yīng)該不是問(wèn)題,只有晚上睡得好就可以,白天睡眠就是不如晚上,休息不好容易心慌,你這個(gè)年齡不會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題,慌的時(shí)候去做個(gè)心電圖
      

鄭云海
鄭云海 漯河醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第三附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,失眠,腦梗死 幫助網(wǎng)友:17146稱(chēng)贊:19
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2019-05-10 21:01:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,有沒(méi)有晚上睡眠質(zhì)量欠佳的情況?如果有,要考慮神經(jīng)衰弱。如果醒來(lái)之后心慌,還要注意有無(wú)微量元素缺乏電解質(zhì)紊亂。神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神容易興奮和腦力容易易疲乏現(xiàn)象。常表現(xiàn)失眠早醒多夢(mèng)、頭暈頭痛耳鳴震顫,心慌胸悶胸疼,注意力記憶力下降、焦慮煩躁抑郁等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般需要加強(qiáng)自我調(diào)理,例如適當(dāng)放松心情,保持心情平靜愉快。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),旅游,唱歌跳舞等等釋放壓力。同時(shí)改變?nèi)粘I罘绞剑?guī)律作息,避免熬夜煙酒刺激等等,避免睡覺(jué)前看手機(jī)調(diào)整睡眠。如果癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn),應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科診治
      

鄒開(kāi)春
鄒開(kāi)春 巨野縣麒麟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺疾病,慢性阻塞性肺病,心力衰竭等。 幫助網(wǎng)友:2639
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2019-05-10 21:04:45

      病情分析:
      中午入睡時(shí)間很短,睡醒后容易出現(xiàn)心慌癥狀。主要考慮是神經(jīng)衰弱和調(diào)節(jié)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      睡眠清醒時(shí),會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮,從引起心悸等。建議平時(shí)要注意自我調(diào)節(jié),不要過(guò)度勞累,不要長(zhǎng)期熬夜看手機(jī)看電腦等。
      

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