姨媽推遲4天低碳飲食

      你好，正常情況下，月經(jīng)提前或者推遲3~5天屬于正常，如果平時(shí)壓力過(guò)大，情緒波動(dòng)過(guò)大，過(guò)度勞累，經(jīng)常熬夜已經(jīng)改變，都是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲的，建議你可以觀察幾天。

      病情分析：
      根據(jù)病情分析，你可能是減肥導(dǎo)致月經(jīng)推遲，保持心情舒暢，堅(jiān)持鍛煉身體，再等等，月經(jīng)提前或者推遲3-7天都是正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整好心情，保持心情舒暢。禁刺激性食物。堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力多食新鮮蔬菜和水果。