痛風(fēng)不宜吃什么，吃什么更適宜

      痛風(fēng)應(yīng)該低嘌呤飲食，不能過(guò)多進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、蘑菇和菠菜等高嘌食物。應(yīng)該戒酒，避免酒精產(chǎn)生的乳酸，抑制尿酸排泄，且防止其他食物中的嘌呤合成尿酸增多；應(yīng)多飲水，蘇打水可堿化尿液，應(yīng)盡量使尿液在每天2L以上；可多吃堿性食品：面面食放堿的粥類(lèi),因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄,保護(hù)腎臟,倡導(dǎo)食用。尤其如,蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品,對(duì)痛風(fēng)患者更有利。