蜂蜜的喝法，怎么喝好？

      你好，根據(jù)你的問題，蜂蜜是一種很好的食品，能夠潤腸通便，改善睡眠，養(yǎng)肝護胃，提高人體的免疫力，蜂蜜泡水什么時間喝都可以，晨起空腹喝，睡前喝都沒有問題。但前提條件是你的血糖正常，沒有糖尿病。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食辛辣或者運動少引起便秘！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激。你說的蜂蜜盡量早晚各喝一杯！
      

      病情分析：
      女性患者，31歲，蜂蜜水主要含有葡糖糖和果糖，有潤肺止咳，潤腸通便的功效。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議可以晨起空腹飲用蜂蜜水，建議用溫水，平時多喝水，適量運動。宜食新鮮蔬菜和水果，按摩腹部，
      以上是對“蜂蜜的喝法，怎么喝好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      早上喝蜂蜜水有助于通便的，但注意不要喝的太多的，只要是保持經(jīng)常就會有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      還有平時要多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、芹菜、玉米面等，盡量少吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒煙酒等。