漆蓋格致格格響有點(diǎn)坤

      你好！根據(jù)你的病情描述，小腿抽筋是缺鈣的表現(xiàn)，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。膝關(guān)節(jié)不適，可以佩戴護(hù)膝，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳，避免爬山，避免頻繁上下樓梯，口服氨糖。必要時(shí)局部注射玻璃酸鈉。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      您平時(shí)每天步行的步數(shù)多么？有沒(méi)有外傷碰撞或者風(fēng)寒受涼？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先補(bǔ)補(bǔ)鈣，每天兩粒碳酸鈣顆粒，食物上多吃芝麻醬和蝦皮食補(bǔ)，多曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，平時(shí)不要過(guò)度疲勞適當(dāng)休息