我想去除體內(nèi)濕寒氣的谷物

      去濕氣的食物：首推的就是有“長(zhǎng)壽豆”之稱的大白扁豆。白扁豆性微溫、味甘，其營(yíng)養(yǎng)豐富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白質(zhì)28克，鈣116毫克，以及其他多種營(yíng)養(yǎng)素。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、惡心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等癥。白扁豆的補(bǔ)脾除濕效果極其理想，就是比較不容易熟，可以用高壓鍋壓，提前泡一下更容易軟爛。
      

      病情分析：
      你好，女性大多數(shù)屬于寒性體質(zhì)，需要用些祛濕溫?zé)岬乃幬镏委煛?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅豆薏米粉，可以緩解體內(nèi)濕重，每天晚上用艾葉泡腳，可以改善體內(nèi)寒氣。