健康咨詢描述: 我散光嚴(yán)重,一玩游戲時(shí)間長了就會累,一累就會難受,難受的時(shí)候走在路上,不敢跟任何人對視,不敢看別人,最害怕的事情都會去想,感覺所有人都會害我,帶上眼鏡一會好很多。
散光很容易出現(xiàn)視疲勞,造成眼痛眼脹,頭暈惡心,即使戴上眼鏡也一樣。平常一定要戴眼鏡,注意休息,不要熬夜,少玩手機(jī)電腦,多進(jìn)行戶外活動,不向遠(yuǎn)處眺望,多做眼保健操。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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