健康咨詢描述: 長期睡眠不好,熬夜多,一般都是睡5到七小時,飲食正常,但是平時抽煙多,以前皮膚沒這么黑過,現(xiàn)在感覺臉不光黑,主要是看著暗,臟,是不是因為這些原因?
這個情況如果是有失眠的癥狀,可以用藥物進(jìn)行改善,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔(dān)心,平時注意休息別熬夜,別過度勞累就行,癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),多喝水多運動就行,這個不用擔(dān)心。
這種情況的話,首先要考慮抽煙所致,這個年齡最好是戒煙,再有就是睡眠不足可以造成機(jī)體各個器官功能異常,建議你到附近的??漆t(yī)院的心理門診或者失眠門診就診,短期服用一些助眠藥物,然后緩慢停藥就可以了。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況原因很多種,最常見的是肝臟疾病,或者腎臟疾病,還有就是作息不規(guī)律,代謝異常導(dǎo)致的,所以鑒別確診是需要到醫(yī)院內(nèi)科就診檢查,結(jié)合化驗就可以確診。
以上是對“皮膚發(fā)黑,臉色不好,是怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的情況,皮膚發(fā)黑,臉色不好可能會長時間熬夜,睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致,建議平時規(guī)律飲食,營養(yǎng)平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合按時作息,可以吃安神補(bǔ)腦液,谷維素進(jìn)行調(diào)理。
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