健康咨詢描述: 洗頭時會掉發(fā),還長白發(fā),平時還有點四肢酸軟,無力。沒有精神。性生活比較頻繁。
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,一般情況下屬于肝腎不足所導(dǎo)致,建議可考慮服用金匱腎氣丸或五子衍宗丸等進(jìn)行調(diào)理治療。平時注意休息,注意節(jié)制,不要過度勞累,不要房勞過度。平時也可適當(dāng)多食用黑芝麻,黑豆,韭菜等食物
你好,你說的這種情況多是由于腎陰虧虛導(dǎo)致的,建議平時多吃一些黑芝麻,黑豆,核桃,黑木耳,可以服用二至丸,還是需要注意節(jié)制性生活,保持良好的心態(tài),避免精神壓力過大。
考慮可能有點腎虛,當(dāng)然也有可能跟其他因素有關(guān)系,平時要避免頻繁的性生活,可以選擇一些補(bǔ)腎益氣的中成藥來進(jìn)行調(diào)理,飲食也要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,雞蛋,牛奶,黃鱔,泥鰍等這些食物適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行攝入,可以補(bǔ)充核桃,芝麻,黑米,黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物。
以上是對“今年22歲。感覺有點脫發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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