健康咨詢描述: 我這半年一直受抑郁癥困擾,我一直有神經(jīng)衰弱,這段時(shí)間很嚴(yán)重,然后有天下午,我替一個(gè)很討厭的人做事,他我不知道是討厭還是喜歡他,不過他一直欺負(fù)我,然后我心里想為了他也要把事情做好,那個(gè)事情是全工廠的計(jì)劃單,做起來壓力很大,我一直做-,我感覺自己要崩潰,但是我還是在做,我心里想我為了他,但是我又感覺到無盡的傷害,那種感覺,后來做完了,整個(gè)人都變了,一直喜歡幫助別人,比如在馬路上看到車過來,也讓別人先過,不會(huì)管自己,也不怕死,說話很直,以前很圓滑,反正很喜歡幫別人,我記得那天下午我的頭一直像被石頭打過,受到打擊當(dāng)時(shí)感覺就像被石頭打過
這個(gè)情況考慮有心理問題的話,可以直接到心理科去做檢查,看一下這張?zhí)幚砭托?,有癥狀的話可以直接用藥物進(jìn)行改善,這個(gè)不用擔(dān)心沒事兒,平時(shí)注意休息,別熬夜,別過度勞累就沒問題了。
病情分析:
看見了你的描述,感覺你一直在照顧別人的情緒,一直在壓抑自己,總是把別人的愿望放在第1位而忽略了自己,這樣讓你自己感覺到很壓抑,感覺到自己被忽略了。
指導(dǎo)意見:
那是因?yàn)槟銓?duì)自己的忽略,才會(huì)讓你有了這樣的情緒,建議你找一個(gè)心理咨詢師好好談一談,為什么這樣去討好別人?難道就看不到自己的真正需求嗎?愛別人首先要學(xué)會(huì)愛自己。
那個(gè)人一直傷害我,但我又感覺自己潛意識(shí)偶爾好像有點(diǎn)在乎,所以變成這樣
那個(gè)人一直傷害著你,但你有沒有對(duì)他有什么感情呢?
我剛才靠床上打這些字,我對(duì)他只有恨,
你說一說你和這個(gè)人的故事,為什么會(huì)有恨呢
他上班的時(shí)候看到我跟別的同事說話,他就會(huì)嫉妒,但是后來他又說不喜歡我,要我跟他睡覺,而且他有老婆,我不是那種拆別人家庭的人,就是剛開始沒有男人的愛的時(shí)候轉(zhuǎn)移他身上那幾天可能有點(diǎn)抑郁,后來又發(fā)現(xiàn)不喜歡他,我也告訴自己人家有老婆,而且我也不喜歡他,他說他也不喜歡我,就要跟我睡覺,太痛苦了
理解你的心情,你考慮的還很多,心里有些情緒
我覺得好奇怪,今天那個(gè)廠長叫我去前面上班,我就一下子變成了很直接的狀態(tài),是不是打擊太大了
那你具體說說,你怎么變成了很直接的狀態(tài)嗎?我沒有明白你這個(gè)說的意思。由于這個(gè)對(duì)話的次數(shù)可能還有一次就結(jié)束了,我建議能在線與我聯(lián)系一下,我們好好溝通一下好嗎?
你可以通過這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢,與我取得聯(lián)系。
我剛才改變我直的狀態(tài)然后一瞬間又崩潰了,不知道咋了
但你的內(nèi)心里應(yīng)該是有很多情緒。你可以嘗試多說出來,可以通過這個(gè)平臺(tái)與我聯(lián)系。
你好,從你的敘述中來看,你有明顯的圣女情節(jié)。這種拯救別人的心理來源于你小時(shí)候家人對(duì)你的忽視,你渴望以你自己的能量來補(bǔ)償自己。但是沒有原則的謙讓,會(huì)讓你感到非常的不舒服,建議要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)木芙^
以上是對(duì)“受到嚴(yán)重打擊人生觀和價(jià)值觀改變”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我是那天下午感工作覺壓力大,還有感情也是壓力大,就崩潰了,然后就變現(xiàn)在這樣,有什么辦法改善,我現(xiàn)在就是在很累的時(shí)候,已經(jīng)快虛脫的時(shí)候,也會(huì)想幫助別人,我也是醉了
適當(dāng)?shù)男菹?,學(xué)會(huì)拒絕
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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