我的臉部有點胖了怎么辦

      有任何身體不適的表現(xiàn)嗎？正是長身體生長發(fā)育的年齡，需要保證三餐的營養(yǎng)攝入，雖然干體力活，但是也不要太過勞累，畢竟年齡還小，也要注意休息，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，吃東西細嚼慢咽對身體健康是有益處的。
      

      可以吃些瘦臉的食品，冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。
      指導(dǎo)意見：
      1、多做臉部的運動，如咀嚼動作。2、每天可以用手輕輕按摩臉部。3、用熱水洗臉，泡澡的時候輕輕按摩臉部，20分鐘左右。4、多運動，把汗排除，幫助臉部消腫。5、打瘦臉針。6、削骨瘦臉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的臉部有點胖體重是60公斤請問你的身高是多少？
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果想減肥可以通過合理控制飲食，不暴飲暴食，三餐規(guī)律，還要多運動，每天堅持跑步，打球，游泳都可以，只要堅持下去會達到瘦身瘦臉的目的。
      
      以上是對“我的臉部有點胖了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況你可以通過生活方式的改善來改變臉部肌肉多的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是平時少吃高熱量的食物，左右兩側(cè)交替進行咀嚼，一定要細嚼慢咽，并且注意多吃一些粗纖維食物
      

      病情分析：
      臉部微胖，考慮這種情況是和遺傳有一定的關(guān)系的，和自身的生活習(xí)慣也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果長時間比較用勁的話，下部的肌肉相對會比較強壯合，細嚼慢咽的話，考慮是有一小點效果的。