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腳底板疼，走路多了就疼，休息會就不疼了

男 | 25歲 2019-05-08 17:59:12 1人回復 來自太原市

健康咨詢描述： 走路時間長了或者站著時間長了，腳底板整個疼得要命，坐下休息會在走路會好點，過一會有疼得要命，怎么辦？我每天大約走3萬多步，四天了，以前每天很少走路，現(xiàn)在工作需要每天都得走好多路，我該怎么辦？下面照片是我抹的碘酒，問醫(yī)生說讓每天泡泡腳消消毒，我感覺第二天還是那種走路多了就疼，我同事他們就沒有這種情況


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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:34:58 我要投訴

      根據(jù)你的描述，走路導致腳底板疼痛，建議注意休息，休息時抬高患肢，促進靜脈回流，睡覺前用溫水泡腳，局部可采用推拿，按摩等理療措施，選擇寬松舒適透氣的平底鞋子，盡量減少走路

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