小腹?jié)q明顯鼓起 有輕微不適

      考慮應(yīng)該是消化不良造成的，清淡飲食，不建議一次性吃得過飽，少食多餐，清淡飲食注意休息，不要吃辛辣刺激性食物，油膩生冷的也不建議吃，多吃蔬菜及水果
      

      你好，看了你的描述，應(yīng)該是消化不良引起的，建議每頓飯吃七成飽，也可以少食多餐，而且要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，油膩生冷，多吃蔬菜及水果，注意保暖，好吧
      

      這種情況可能是胃腸功能失調(diào)，建議進(jìn)食規(guī)律，避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主，如蔬菜，面食，魚肉等。不要吃纖維素多的蔬菜水果。注意腹部保暖。飯后散步，適當(dāng)運(yùn)動。
      
      以上是對“小腹?jié)q明顯鼓起 有輕微不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮為脾虛所致，多與平時飲食肥甘厚味礙脾有關(guān)，葷菜、甜食可以加重脾虛濕盛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要注意清淡飲食并適當(dāng)運(yùn)動，可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診給予健脾益氣、祛濕化濁中草藥湯劑綜合調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      是這樣的了，一般吃的中等飽的時候，胃都會掉下去，掉到中腹部。
      指導(dǎo)意見：
      所以要加強(qiáng)均衡的營養(yǎng)支持，放松壓力。合理的飲食，不要吃的太飽，太脹。多飲些水。必要的時候做一個腹部B超就知道。