健康咨詢描述: 幾年前內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)了很多痘痘,后來(lái)吃藥涂藥控制住了,可是留了很多痘坑,為了去除痘坑做過4次點(diǎn)陣激光,但是效果不是很明顯。所以已經(jīng)不做了現(xiàn)在??墒悄樕线€是毛孔粗大,痘坑,偶爾還是會(huì)長(zhǎng)些豆豆,請(qǐng)問我這個(gè)情況應(yīng)該如何改善?可以用潔面儀嗎?聽說露娜潔面儀可以清潔毛孔,但是聽人家說,做過激光角質(zhì)層比較薄,不適合用露娜,請(qǐng)問我該如何改善這個(gè)情況呢?
不要熬夜,熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),別說太陽(yáng)穴了,滿臉都會(huì)長(zhǎng)痘痘,必須保證睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時(shí)間,然后要注意飲食,不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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