15歲了，一年沒長(zhǎng)高，還能長(zhǎng)嗎

男 | 15歲 2019-05-08 07:10:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：以前有熬夜現(xiàn)象，現(xiàn)在改了，上學(xué)加午休8個(gè)小時(shí)，放假9個(gè)小時(shí)睡眠，每天都喝牛奶和打籃球，不知道能不能長(zhǎng)高，我爸177，現(xiàn)在175，能長(zhǎng)到180嗎

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2022-08-19 10:19:12 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況。15歲，身高175。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高，建議平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物，肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高。