高中生，每天過的渾渾噩噩的

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為睡眠時(shí)間稍微有點(diǎn)少，白天感覺疲乏困倦，個(gè)人分析需要考慮可能是否有體質(zhì)方面的問題，其次考慮可能是情緒問題，建議可以首先做一些常規(guī)身體檢查
      

      你好，明明不愿意學(xué)習(xí)還要打起精神來，何必難為自己。條條大路通羅馬，何必直走高考一條路。渾渾噩噩過三年，不如學(xué)個(gè)技能將來自力更生。如果不學(xué)習(xí)還犯困嗎？所以不是防止犯困，是不犯困都干什么？仔細(xì)思考一下或許對(duì)你有幫助。

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在在學(xué)習(xí)上一定是遇到了一個(gè)瓶頸，學(xué)不會(huì)的狀況，學(xué)習(xí)成績(jī)不太好。如果你對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣，沒有掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧，那么在學(xué)校里呆著簡(jiǎn)直就是受罪，我是很難理解的。如果你認(rèn)清了，你的最終目的是為了考上學(xué)校，那么你就會(huì)生起無窮的動(dòng)力，無論身體是一個(gè)什么狀況，都能夠堅(jiān)持的。你可以好好的想一想，假如不去上學(xué)，做什么能夠堅(jiān)持下來？如果有這樣的決心，當(dāng)有一天不上學(xué)的時(shí)候，你就去努力的做別的吧！但作為一個(gè)男生，必須懂得責(zé)任擔(dān)當(dāng)，必須做一個(gè)對(duì)家庭，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的人！
      
      以上是對(duì)“高中生，每天過的渾渾噩噩的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可是學(xué)習(xí)上的壓力過大，精神過度緊張，生活中有不順心的事情影響，每天過的渾渾噩噩，睡眠質(zhì)量不好，第二天犯困，打不起精神。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，每天正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠?？梢暂o助心理咨詢治療。
      

      您好，睡眠不足會(huì)影響精神狀態(tài)，造成精力透支等不適癥狀。建議您平時(shí)要注意膳食營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，保持精力充沛。避免熬夜，避免過晚休息。