健康咨詢描述: 孕前體重是106斤孕126天時(shí)體重下減至100斤目前孕220天體重116斤,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生整個(gè)孕期體重應(yīng)控制在多少斤內(nèi)怎么控制?。?
你好,孕期體重最好控制增長(zhǎng)25以內(nèi)最好,增長(zhǎng)過(guò)多就會(huì)帶來(lái)很多并發(fā)癥,比如胎兒較大,容易難產(chǎn),還容易出現(xiàn)孕期糖尿病,水腫,甚至高血壓等,增加產(chǎn)時(shí)風(fēng)險(xiǎn)。
病情分析:
您好,一般整個(gè)孕期長(zhǎng)20-30天屬于正常的現(xiàn)象,體重也不是說(shuō)控制就能控制的。
指導(dǎo)意見:
建議:首先營(yíng)養(yǎng)均衡,不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,注意休息,不要?jiǎng)诶?,多吃蔬菜水果,注意定時(shí)產(chǎn)檢。
病情分析:
懷孕期間只要胎兒發(fā)育正常,您本身沒有內(nèi)分泌方面疾病(甲狀腺,糖尿?。┠蔷蛣e擔(dān)心,體重在多少斤這不絕對(duì)的也不需要刻意控制
指導(dǎo)意見:
只要保持良好心情,規(guī)律作息,定期產(chǎn)檢,飲食多樣化少食辛辣刺激飲食就可以了
以上是對(duì)“孕前體重是106斤孕126天時(shí)體重下減至100斤目”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,孕期體重增長(zhǎng)的體重?cái)?shù)從懷孕到生理想狀態(tài)不要超過(guò)12.5公斤。一日三餐要均衡飲食。由于胎兒的身體大部分是由蛋白質(zhì)所形成的的,所以建議孕婦多吃魚、紅肉、豆腐等含高蛋白質(zhì)的食物。孕媽媽的飲食應(yīng)該是少量多餐的進(jìn)食。除了控制飲食之外,還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。身體健康的孕媽媽在獲得醫(yī)生的允許之后,每天要進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的體育活動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),可以增加身體核心肌群的力量,有助于分娩的過(guò)程。
指導(dǎo)意見:
建議,孕期做好孕檢,平時(shí)注意飲食及休息,可以適量運(yùn)動(dòng),比如散步,瑜伽等,保持心情舒暢。
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