有點(diǎn)便秘，二三天一次，每次感覺(jué)么拉干凈

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。戒煙戒酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢?？诜p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。必要時(shí)檢查腸鏡。
      

      你好！可能是脾胃虛弱消化不良，體內(nèi)還有濕氣。建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，服用一些健脾助消化，去濕氣的中草藥治療。平時(shí)一定要注意不要吃一些生冷寒，油膩難消化的食物。清淡飲食為主，少食多餐。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)便秘，二三天一次，每次感覺(jué)么拉干凈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！