我長年在外夫妻分居兩地

      你好！一般來講對于沒有性生活的成年男性，可以通過適度的手淫來緩解性沖動，以一周1次為宜，保持一個(gè)月3.三四次是可以，一定不要頻繁將會傷害身體引起身體很多不適及疾病。

      偶爾的手淫對身體不會有太大的傷害，不要有過大的心理壓力，這個(gè)都屬于是正常的生理現(xiàn)象，建議你平時(shí)的時(shí)候還是要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，多鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)。

      你好，首先建議不要長時(shí)間有此類行為，對身體健康和局部清潔衛(wèi)生有一定傷害，平時(shí)多注意身體健康鍛煉，用散步，下棋等方式轉(zhuǎn)移注意力，不穿緊身衣褲，多喝溫開水，希望對你有提示
      以上是對“我長年在外夫妻分居兩地”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，手淫對男性來講是一個(gè)很普遍的性行為,如果在沒有規(guī)律的性生活條件下,適當(dāng)用手淫的方式來調(diào)節(jié),緩解一下性壓力,是對身體只有好處,沒有壞處,一個(gè)月兩次沒有問題。

      病情分析：
      你好，夫妻分居兩地，適量的手淫可以緩解壓力和發(fā)泄，一個(gè)月兩次不算多
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)月兩次屬于正常的，但是不能過于頻繁，要不然容易導(dǎo)致慢性前列腺炎，腰膝酸軟，注意力不集中等等

      病情分析：
      你好，男，50歲，由于工作原因長期兩地分居，每月手淫2次，對身體沒有太大傷害，不必太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      多活動，注意休息，放松心情。不要穿過緊的內(nèi)衣內(nèi)褲。及時(shí)休息，醒了就起床，建議，不要手淫。

      病情分析：
      過度手淫是有害的，但是適度手淫是沒害的，而且還有利于壓力釋放。一個(gè)月兩次次手淫是沒有什么危害的，不要擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般是影響不大的，盡量節(jié)制手淫，平時(shí)多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動。
      以上是對“我長年在外夫妻分居兩地”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！