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老年人腳抽筋是什么原因引起的？怎么緩解抽筋

男 | 68歲 2019-05-06 00:17:34 1人回復(fù) 來自孝感市

健康咨詢描述： 老年人腳抽筋是什么原因引起的？聽說補鈣能緩解抽筋，補鈣吃什么好？

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孫金鳳
孫金鳳 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生 幫助網(wǎng)友：36921
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2019-05-06 05:09:04 我要投訴

      你好，老年人如果經(jīng)常出現(xiàn)腿和腳抽筋可能是存在缺鈣。補充鈣，一方面又從飲食入手，平時應(yīng)多攝入如豆制品，牛奶，動物性食物等含鈣比較高的食物，另外可以補充鈣劑，推薦補充碳酸鈣D3片D，蓋中蓋等等，如果胃不好，可以補充液體鈣。

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