今天依舊是頭疼，心情暴躁

      你的情況主要就是受到心態(tài)的影響所以你還是要適當(dāng)調(diào)整一下自己的心態(tài)不要長(zhǎng)時(shí)間的打游戲這樣對(duì)你的健康是有一定影響的舒緩的音樂(lè)或者是。和朋友聊聊天，嚴(yán)重的情況下可以到醫(yī)院的心理科就診。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，感覺(jué)到你非常的不舒服，好像一個(gè)人挺無(wú)聊的樣子，您說(shuō)的這個(gè)沒(méi)人陪，是沒(méi)有家里人陪，還是沒(méi)有同學(xué)陪呢？是呀，當(dāng)我們需要有人陪的時(shí)候，沒(méi)人陪的話(huà)，非常讓人難受，如果你要能對(duì)你的朋友或者爸爸媽媽發(fā)出一個(gè)正式邀請(qǐng)，正面表達(dá)你的要求需要他們陪你，結(jié)果會(huì)有一個(gè)非常大的變化，你可以試試看，這就是一個(gè)正面表達(dá)的效果。胸悶失眠，注意力不集中，也有可能是你自己有些事情想的太多了，以至于腦子非常勞累，影響了睡眠，你可以試著放下所有的壓力，順其自然的接受當(dāng)下的一切，告訴自己一切剛剛好，心境改變了，就會(huì)改善現(xiàn)有的睡眠狀態(tài)。也可以放下手機(jī)，尋找一個(gè)喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，跑步的都可以釋放壓力，改善精神不集中以及睡眠狀態(tài)都是有挺好的效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極不穩(wěn)定，易煩躁，孤獨(dú)。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。這種情況一般考慮與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情。愉悅的接納自我，改變認(rèn)知的偏離，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
      
      以上是對(duì)“今天依舊是頭疼，心情暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌模c青春期體內(nèi)激素分泌紊亂，學(xué)習(xí)，生活壓力過(guò)大等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神，疏肝解郁和調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物，找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)等方法治療效果比較好。自己也要加強(qiáng)調(diào)理。
      

      病情分析：
      你覺(jué)得很孤獨(dú)，沒(méi)人可以聊天，這說(shuō)明你還是比較空虛，再一個(gè)就是沒(méi)人陪你打游戲，其實(shí)你這個(gè)年齡應(yīng)該正是上學(xué)的年齡，其實(shí)游戲是不應(yīng)該過(guò)度的去玩的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有一句話(huà)是這樣說(shuō)的，別在該奮斗的年齡選擇安逸。其實(shí)你更多的是需要回到正常的學(xué)習(xí)中來(lái)，如果說(shuō)過(guò)分沉浸在游戲之中，將會(huì)一事無(wú)成。其實(shí)游戲不過(guò)是當(dāng)時(shí)過(guò)了癮，之后幾乎沒(méi)有什么收獲，即使收獲了也只是勞累，建議還是以學(xué)習(xí)為主，多參加集體活動(dòng)。這樣就會(huì)好起來(lái)。
      

      病情分析：
      您好這種情況可能是過(guò)度勞累導(dǎo)致的，需要注意休息，多和朋友以及家人溝通，以免延誤病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意休息，多和朋友溝通，如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，咨詢(xún)心理醫(yī)生尋求幫助。