睡眠不好，身體發(fā)軟，食欲不佳。

      你這種情況在這個平臺咨詢應該作用不大，應該去醫(yī)院檢查一下自己的身體，看看是不是貧血，甲狀腺有沒有問題，白細胞是不是降低，總之，應該根據(jù)檢查結果進行合理規(guī)范化治療，同時也要調整心態(tài)，調整作息，盡量多參加一些戶外活動。
      

      如果睡眠不好經(jīng)常熬夜就會出現(xiàn)類似癥狀或者腎虛也會出現(xiàn)類似癥狀，建議您以后平時多休息多聽聽舒緩的音樂如阿拉發(fā)腦波催眠音樂，口服安神補腦液治療
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，22歲，男，您所述的情況，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體情況，看看是否存在身體體質虛弱的可能。
      指導意見：
      平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。也可以根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90。
      以上是對“睡眠不好，身體發(fā)軟，食欲不佳。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡覺不好，食物不振，這些問題和你的生活方式有關，還有近期的心情，不用太擔心什么，你還年輕，調整自己！
      指導意見：
      建議，改變自己的生活方式，少看手機，尤其是晚上睡覺前的時候，藍光的對睡眠影響。調整心態(tài)，多到戶外運動，散步，看看大自然的風景，一定會陽光明媚的！
      

      病情分析：
      如上所述，情況初步知悉
      分析為慢性疲勞綜合征
      現(xiàn)代人的通病，應主動加以調節(jié)
      學會放松
      指導意見：
      1.早睡早起，養(yǎng)成良好的習慣，保證睡眠
      2.擯棄可能的不良習慣，如熬夜等
      3.日常注意放松，避免焦慮