膚色暗沉，腸胃不佳，容易疲憊是什么體質(zhì)，如何調(diào)養(yǎng)
健康咨詢描述： 外形上膚色和唇色偏沉，血色不足，上身體型偏瘦，下身偏胖（相對于整體體型來說），肌肉松弛，不易渴亦不會經(jīng)常上廁所。自工作以后運動量減少，身體疲憊感加劇，容易沉睡難醒。早上精神狀態(tài)不佳。腸胃消化功能不佳，經(jīng)常消化不良或腹瀉。稍微怕冷，月經(jīng)周期偏長，近三個月的周期是43天。 請問我這屬于什么體質(zhì)，應(yīng)該如何調(diào)理？（搜索對應(yīng)可能是陽虛或者氣虛，無法確定）
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病情分析：
你好、根據(jù)你所述情況、此病證是脾腎虛先天后天俱不足、氣虛血瘀、近期還不算太糟糕、長期下去不認真治療要早老短壽。
指導(dǎo)意見：
此病最佳治法是用中醫(yī)中藥治療、療效好無毒副作用、忌氣、適量運動、不吃那些所謂減肥藥、不亂吃那些歪門斜道保健品。
請問中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的話，薯蕷丸適合嗎？還有淋巴按摩刮痧拔罐之類的適合嗎
薯蕷丸只是活血化瘀，不全適合你，按摩刮痧拔罐醫(yī)中的下下者，胡弄人，大病靠他誤事
你好，根據(jù)你的描述。你的主要癥狀是脾胃虛弱，氣血不足，心失所養(yǎng)。具體的體質(zhì)辯識還需要舌苔脈象，建議你去中醫(yī)醫(yī)生處面診收集四診資料，再分析體質(zhì)。建議你加強鍛煉身體，保持良好的生活習(xí)慣不熬夜，保持愉悅的心情。平時注意保暖，不吃生冷食品不穿低腰露肚臍裝。
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病情分析：
你好，你的這種情況是由于脾腎陽虛，運化溫煦無力，濕氣重，消化吸收不良，氣血有點偏虛引起的諸多不適癥狀，這種體質(zhì)是屬于陽虛體質(zhì)，你24歲這么年輕，建議首先要做好生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，加強運動，放松心情，舒緩壓力，規(guī)律飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物，可以吃點桂附理中丸，參苓白術(shù)丸調(diào)理一段時間
指導(dǎo)意見：
以上是對“膚色暗沉，腸胃不佳，容易疲憊是什么體質(zhì)，如何調(diào)養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應(yīng)。
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