健康咨詢描述: 左臂肱骨骨折沒有手術(shù)夾板固定的,至今差不多60多天今天才去醫(yī)院拆夾板,結(jié)果手不能完全的伸直屈伸到是可以做到,請(qǐng)問一下睡覺的時(shí)候手怎么放好些,還有一些康復(fù)的動(dòng)作
哦,你好,很高興為你解答,有片子么?如果有,建議你發(fā)過來看看,根據(jù)你的描述,考慮有可能是長時(shí)間的一個(gè)姿勢引起的黏連。如果拍片證實(shí)骨折已經(jīng)愈合了,建議加強(qiáng)鍛煉。通過鍛煉應(yīng)該可以恢復(fù)正常。
這種情況是比較常見的,和長時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬有關(guān),需要進(jìn)行循序漸進(jìn)的關(guān)節(jié)功能康復(fù)訓(xùn)練,訓(xùn)練時(shí)先被動(dòng)活動(dòng),用另一只手輔助伸屈腕關(guān)節(jié),逐漸增加活動(dòng)幅度和力度,不要怕疼,一般到3個(gè)月時(shí)會(huì)慢慢改善。
就是睡覺的時(shí)候手彎曲著行嗎,因?yàn)槭稚觳恢蹦壳案杏X很難睡
沒事,順其自然,只要不影響睡覺就行,慢慢鍛煉,以后會(huì)恢復(fù)
彎曲著睡還是直好
都可以,沒不要刻意強(qiáng)求
那想問一下在我恢復(fù)的期間我能去跑跑步嗎,這會(huì)不會(huì)對(duì)恢復(fù)有什么影響
可以跑,注意避免受涼疲勞,也不要太劇烈,避免甩臂力量過大而引起損傷。
病情分析:
你好,你的這個(gè)情況,不知道骨折愈合得怎么樣?如果骨折愈合得比較好,那么就應(yīng)該沒有什么問題,目前你上述的癥狀和手臂長時(shí)間固定有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
解除固定之后,經(jīng)過一段時(shí)間的功能鍛煉,應(yīng)該會(huì)逐漸恢復(fù)正常的,不要擔(dān)心。需要注意的是功能鍛煉的弧度以及強(qiáng)度要由小到大,循序漸進(jìn)。祝你健康快樂!
以上是對(duì)“左臂肱骨骨折沒有手術(shù)夾板固定的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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