害怕拋棄自己總有委屈感

      你好，根據(jù)你的：描述，你是有無助孤獨的感覺，并且是環(huán)境造成，你的家庭環(huán)境對你約性格形成有很大的影響，待你慢慢的認(rèn)識社會的復(fù)雜性，你會慢慢的成長起來的，要接受現(xiàn)實與自己的想法不一致的過程，慢慢的適當(dāng)社會與改變可以改變的環(huán)境與適應(yīng)，一切都會好起來，要有信心，相信自己的能力。
      

      調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，你愛你男朋友他也愛你，他不會無故拋棄你的，生活中對待事物要有積極樂觀的態(tài)度，控制自己的情緒，遇到事情不要激動，冷靜一下，在做處理，實在調(diào)節(jié)不了自己的心情，建議去看看心理醫(yī)生。
      

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮主要是自己缺乏安全感引起的內(nèi)心恐慌。這也與自已的成長經(jīng)歷有關(guān)的。這一切都來原于對問題不合理的認(rèn)知引起。建議要面對現(xiàn)實，要認(rèn)識到不會每個人必須對你好，男朋友也不會永遠(yuǎn)寵著你，老人更不會陪伴你終生。所以必須自立自強(qiáng)，學(xué)著如何去關(guān)心照顧別人，只有自己強(qiáng)大起來才不需要依靠他人來證明自己。
      
      以上是對“害怕拋棄自己總有委屈感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)問題描述，你目前不相信自己和他人，沒有安全感，自卑，依賴他人。與小時候家庭經(jīng)歷導(dǎo)致，有抑郁情緒，老想不好的事。
      指導(dǎo)意見：
      建議你找到自己興趣的事情做，使自己忙碌充實起來，提升價值感。找到一項體育運動堅持下來，運動出汗分泌內(nèi)酚酞物質(zhì)提升情緒，多讀道德經(jīng)，學(xué)會溝通技巧，寬容待人，過段時間就好了。
      

      病情分析：
      你的心理很不成熟i，缺乏安全感，其實這些你都不要考慮，主要是自己要學(xué)習(xí)強(qiáng)大起來，不要什么都依賴別人要靠自己。你只有自己做好了，才能贏得別人的愛。
      指導(dǎo)意見：
      你的心理很不成熟i，缺乏安全感，其實這些你都不要考慮，主要是自己要學(xué)習(xí)強(qiáng)大起來，不要什么都依賴別人要靠自己。你只有自己做好了，才能贏得別人的愛。