就是韌帶拉傷了，沒(méi)注意休息

      你好，韌帶拉傷以后，首先建議就是制動(dòng)，所謂制動(dòng)就是臥床少活動(dòng)，如果嚴(yán)重的拉傷建議打石膏來(lái)進(jìn)行制動(dòng)。第二、抬高肢體減輕周圍的腫脹，減少水腫，從而減輕疼痛。第三、建議24h以內(nèi)多冷敷，持續(xù)冷敷最好，48h以后建議多燙洗、多熱敷，目的就是促進(jìn)周圍血液循環(huán)的恢復(fù)。從而促進(jìn)病情的快速恢復(fù)，但是一般建議三周以內(nèi)，都要少活動(dòng)或者是盡量地不活動(dòng)。

      病情分析：
      韌帶損傷后沒(méi)得到良好的休息，損傷部位修復(fù)不好，行程慢性損傷性炎癥而反復(fù)疼痛不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療主要還是通過(guò)保持良好休息，局部理療等方法促進(jìn)修復(fù)，避免任何引起疼痛或不適的活動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可輔助消炎止痛藥物治療。如果一定要說(shuō)后遺癥的話，也就是受傷局部慢行損傷性炎癥反應(yīng)。