小腿和腳浮腫發(fā)涼腿腳腕處發(fā)紫

      你好，由于工作久坐的原因，末梢血液循環(huán)不良出現(xiàn)腿腫，應(yīng)該盡量不要久坐，增加活動，比如空閑的時候，辦公室內(nèi)多走動一下，晚上睡覺之前，要用熱水泡腳，泡20分鐘左右，按摩小腿和腳，睡覺時盡量使小腿和腳略微抬高。月經(jīng)推遲要排除懷孕的可能性，等待幾天。
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，小腿和腳浮腫與你月經(jīng)推遲還有久坐都有關(guān)系，再注意觀察幾天看情況。
      指導意見：
      建議你在工作中，每坐1-2小時就起來走動一會兒再工作，不要整天坐著。注意觀察幾天，如果活動后浮腫消失就問題不大，如果經(jīng)過活動還是浮腫，就去醫(yī)院檢查一下。祝你健康！
      

      病情分析：
      這個情況月經(jīng)前綜合征，注意休息，避免久站，多走路，每晚泡腳癥狀都會緩解，睡覺前不要多喝水。
      指導意見：
      建議最好繼續(xù)觀察，經(jīng)期綜合征，臨床多見，正常，慢慢自行恢復(fù)正常，注意飲食習慣，祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“小腿和腳浮腫發(fā)涼腿腳腕處發(fā)紫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！