大便很沉，每天吃完飯后到晚上睡覺的時(shí)候，

      你好，這是正常現(xiàn)象，是不是你的飯量比較大一些？建議減少食量，增加粗纖維蔬菜比例，增加活動(dòng)量。胃腸道的疾病除了藥物治療以外，更主要的是平時(shí)的調(diào)理保養(yǎng)。不要暴飲暴食，不吃辛辣刺激性食物，按時(shí)吃飯，適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，保證充足的睡眠。另外胃腸道是情緒的晴雨表，當(dāng)心情不好的時(shí)候，胃腸道就會(huì)有相應(yīng)的癥狀。保持心情的放松愉快，胃腸道的癥狀就可以大大緩解。推薦睡前聽放松催眠的音樂，《廖閱鵬催眠為你治病》
      

      您好：您這不是什么病，吃完飯后如果肚子脹就活動(dòng)活動(dòng)，吃點(diǎn)容易消化的食物，或吃得不要太飽，大便前放屁也是正常的，屁是促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，無論是誰大便完都會(huì)覺得身體輕。
      

      病情分析：
      按目前的癥狀應(yīng)該屬于腸道功能紊亂的問題，因腸道蠕動(dòng)緩慢，從而導(dǎo)致了胃腸道積氣，引起了身子發(fā)沉的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理上，若大便干結(jié)可以服用通便靈膠囊；若大便正常，只需要通過飲食的方式調(diào)理，多吃些白蘿卜，梨，香蕉等，飲食多吃些含纖維素多的蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于改善癥狀。
      
      以上是對“大便很沉，每天吃完飯后到晚上睡覺的時(shí)候，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述考慮可能是平時(shí)飲食不當(dāng)或受涼導(dǎo)致的腸道消化功能不良的可能性最大。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前不要擔(dān)心，可以考慮口服四磨湯或益生菌治療，醫(yī)師指導(dǎo)下給予，平時(shí)避免辛辣刺激飲食，避免生冷油膩飲食，避免飲食過飽，飲食易消化有規(guī)律，避免受涼，平時(shí)適當(dāng)多散步，祝早日康復(fù)。