我這個到底是不是脫發(fā)？

      你好，看圖片考慮休止期脫發(fā)，具體原因不好找，與熬夜壓力大睡眠不好操心生氣發(fā)脾氣多夢有關(guān)，營養(yǎng)不良有關(guān)，建議口服胱氨酸片和葡萄糖酸鈣鋅就可以了，放松心情減少壓力早睡不要熬夜，多吃蔬菜水果和瘦肉。

      病情分析：
      脫發(fā)，頭發(fā)質(zhì)量不好，與遺傳，氣血不足，腎虛等等有關(guān)，長期過度勞累，熬夜，緊張焦慮可以加重。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的癥狀，不是很嚴重不要擔心，平時注意飲食，多吃黑豆黑芝麻，適當按摩多吃新鮮蔬菜水果適當鍛煉身體，多戶外活動，避免熬夜，就可以防止脫發(fā)。

      病情分析：
      你說這種情況并不算頭發(fā)，15根而已。正常人一天脫落100根頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      不用太擔心放松心態(tài)，樂觀生活就可以了，也不用給自己太多的心理壓力。平時注意魚肉帶均衡營養(yǎng)就可以了。
      以上是對“我這個到底是不是脫發(fā)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！