健康咨詢描述: 頸椎不好,經(jīng)常有一點不舒服,膀子也有點累一按就痛,得怎么保養(yǎng)注意呢
首先避免長時間低頭工作,學(xué)習,平時做一做頸椎超,可以局部理療,熱敷,按摩,也可以做一做頸椎牽引,根據(jù)您的年齡判斷,暫時不考慮藥物治療,如果理療無效,可以藥物治療。
請問頸椎超怎么做,每晚熱敷平時注意,會好轉(zhuǎn)嗎
頸椎超可以上網(wǎng)查一下,或者做簡單的‘’米‘’字超,每晚熱敷20分鐘,溫度適中即可,應(yīng)該有效。
熱敷用熱水袋也是熱敷吧
熱水袋也可以,避免燙傷。
你好。頸椎病是常見的脊柱疾病,大多與長期低頭工作和久坐有關(guān)。建議要生活規(guī)律,適當參加體育鍛煉,改正不良的坐姿,多做抬頭運動,可以采取頸椎牽引,按摩,針灸,封閉等方法進行治療。你要清淡飲食,多吃蔬菜和水果,盡量少吃油膩辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。我覺得你這可能是患了頸椎病。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院拍個頸椎CT片。如果診斷出是頸椎病的話,就請中醫(yī)大夫根據(jù)望聞問切的診斷方式給你診斷一下。然后根據(jù)中醫(yī)大夫的意見,看是否采取湯藥或者面藥治療。
以上是對“頸椎不好有時候不舒服的感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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