最近總是覺得累，睡覺也不夠睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是最近工作壓力大，過度緊張勞累而引起的疲倦。建議先到醫(yī)院做個全面的體檢，排除器質(zhì)性疾病引起的疲倦。如果檢查無異常的話，注意休息，放松心情。合理安排好工作和休息時間，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物，日常養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息。積極參加體育鍛煉，增強免疫力。
      指導意見：
      

      你好，是不是最近對于現(xiàn)實生活不滿意或者不感興趣，然后出現(xiàn)大腦皮層出現(xiàn)抑制的狀態(tài)。像這種情況建議去做自己感興趣的事情，同時面對問題，解決問題，才能夠保持心態(tài)平和，同時注意鍛煉身體，利于保持身體和大腦處于興奮狀態(tài)。