想鍛煉胸肌，不知道先減肥還是怎么
男 | 16歲 2019-05-01 22:53:57
2人回復
來自石家莊市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我本來胸就大，挺大的，所以我感覺很丟人，想把他練成胸肌，我從五年級時就長成這樣了，那時伴隨著長胖長成的，到現(xiàn)在快四年了還是那么大，我爸的好像也大，這里面有硬塊，先不說是不是病，這樣的情況可以練成胸肌嗎，把整個軟的胸變成硬的，謝謝您醫(yī)生！
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-05-01 23:12:32 我要投訴
首先你最好去醫(yī)院檢查一下，做個超聲檢查，看看是不是男性乳腺增生引起的，那樣的話需要手術治療的。如果不是你就可以堅持運動治療，鍛煉身體減肥，鍛煉胸肌了。
2019-05-01 23:02:17 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是過度肥胖引起的胸肌肥大。
指導意見：
指導意見：養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃新鮮水果蔬菜，少吃高脂肪食物，加強體育鍛煉，如引體向上，擴胸運動，拉力器鍛煉等，堅持做俯臥撐，效果應該是不錯的。
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