健康咨詢描述: 我想知道褪黑素片的作用。褪黑素片的作用是什么,副作用是什么?
褪黑素是由哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素,能夠使一種產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞發(fā)亮,因而命名為褪黑素。它的功效有延緩衰老、催眠、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等。褪黑素因?yàn)闆]有做大規(guī)模的臨床數(shù)據(jù)研究,所以副作用尚不能明確肯定。但是有研究證實(shí)的副作用包括以下方面,一、促進(jìn)大腦血管收縮,增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。二、釋放過多的泌乳素,導(dǎo)致不孕。三、可以導(dǎo)致性腺器官的發(fā)育異常,導(dǎo)致成年的男性性欲減退,成年女性出現(xiàn)不孕不育等癥狀等。
考試焦慮晚上失眠。
這種情況也比較正常,用一點(diǎn)褪黑素也可以。
你好,褪黑素有調(diào)整睡眠,促進(jìn)睡眠作用,褪黑素會(huì)傷到大腦神經(jīng),出現(xiàn)神志不清,頭暈,乏力等副作用,建議平時(shí)睡覺前散散步放松心情,多吃蔬菜水果,熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠。
睡不著,每日都入睡很晚
你好,睡不著可以睡覺前散散步放松心情,熱水泡泡腳,喝安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
就是快考試了,焦慮睡不著,我現(xiàn)在就想每天晚上睡一個(gè)安穩(wěn)覺,白天好好復(fù)習(xí)。
你好,這種情況可以吃安神補(bǔ)腦液,維生素B1,睡覺前散散步放松心情,
您好,看了敘述分析,關(guān)于褪黑素片,是以純度達(dá)99.9%的褪黑素、維生素B6為主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。此產(chǎn)品可抑制促性腺激素的分泌,但也觀察到褪黑素可以直接作用于垂體。所以不建議年輕人服用的,因影響性功能。
以上是對(duì)“我想知道藥物的副作用?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
考試焦慮睡不著
首先放松身心。另外可把洋蔥切碎放一次口罩里睡時(shí)放枕邊聞著一會(huì)就入睡。也可用水煮桂圓15粒,臨睡前連水帶桂圓肉一塊吃掉,對(duì)睡眠效果也不錯(cuò)。
病情分析:
褪黑素片是用來(lái)調(diào)節(jié)睡眠的,而且人的大腦也會(huì)分泌褪黑素的。它的副作用就是長(zhǎng)期服用可能會(huì)產(chǎn)生依賴性。
指導(dǎo)意見:
如果僅僅是調(diào)節(jié)睡眠的話,不建議服用褪黑素片,可以從心理上去調(diào)節(jié),讓自己放松,做些自己喜歡的事情,保持心情愉快,如果身心放松下來(lái)心情舒暢,那么睡眠質(zhì)量就會(huì)提高。
睡不著,每日都入睡很晚??炜荚嚵耍瑩?dān)心睡不著影響考試。所以我爸讓我暫時(shí)用幾天,考試過了就停了。
哦,少量服用點(diǎn)也可以。谷維素也是調(diào)理睡眠的,副作用會(huì)少些。
昨天晚上吃了一片,結(jié)果今天上午胃不舒服。
可能是藥物作用,刺激了腸胃!建議飯后服。如果吃過不舒服,建議停用!
晚上老失眠,睡不好,白天復(fù)習(xí)沒精神。
睡前可以進(jìn)行放松訓(xùn)練,例如可以讓家人幫忙按摩全身,泡泡腳或是聽聽輕音樂入眠!
就是考試焦慮睡不著。
所以要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的關(guān)注點(diǎn),不要有那么多的壓力。沒事看看笑話調(diào)整下!
病情分析:
你好,褪黑素是一種誘導(dǎo)自然睡眠的體內(nèi)激素,它通過調(diào)節(jié)人的自然睡眠而克服睡眠障礙,提高睡眠質(zhì)量.它與其他安眠藥的最大區(qū)別在于,褪黑素?zé)o成癮性,無(wú)明顯副作用.晚上睡前口服1-2片,一般二三十分鐘內(nèi)就能產(chǎn)生睡意,而早晨天亮后腿黑素自動(dòng)失去效能,起床后也不會(huì)有疲倦困頓醒不過來(lái)的感覺.
指導(dǎo)意見:
褪黑素片在我國(guó)不是屬于準(zhǔn)字號(hào)的藥品,而是保健食品,而且美國(guó)食品藥物管理局也把褪黑素當(dāng)成食物補(bǔ)充品,所以不以藥物列管,但市面上的褪黑素產(chǎn)品劑量太高,因此有的會(huì)造成低體溫、釋放過多泌乳激素導(dǎo)致不孕,還有降低男性性欲的副作用。其他如國(guó)立營(yíng)養(yǎng)食物學(xué)會(huì)也強(qiáng)調(diào),必須在醫(yī)生指導(dǎo)下、低劑量使用,以免發(fā)生危險(xiǎn)。
昨天晚上失眠了,考試焦慮,焦慮失眠怎么辦?
針對(duì)你的失眠情況,俗話說(shuō),心靜則眠安。通常情況下,失眠是由于睡覺時(shí)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕,可怕的是對(duì)于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼,而且可能存在無(wú)法控制的胡思亂想,越想越控制,越控制越想,并形成了惡性循環(huán),就越發(fā)無(wú)法入睡了。所以希望你在睡覺時(shí)盡量放松自己的身心,平復(fù)自己的情緒,排除一切雜念和外在干擾,做自我放松和自我催眠訓(xùn)練,這樣就能慢慢的讓身體放松下來(lái)、讓心情平靜下來(lái),然后就可以安然入睡了。如果你存在長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的話,可以睡前臨時(shí)服用一下安神補(bǔ)腦液或者是百樂眠膠囊等藥物來(lái)幫助入睡。
就是要考試了,老擔(dān)心考不好考不上,就特別焦慮,就失眠了。
如果是這樣的話,那么可以考慮服用一些抗焦慮藥物加以治療,例如阿普唑侖。
能讓我短期之內(nèi)快點(diǎn)睡著嗎,能讓我快點(diǎn)睡著就行。
是的,在臨睡前半小時(shí)服用兩片一般是可以比較容易較快進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于陰虛火旺型失眠癥,癥見入...[說(shuō)明書]
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