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性格開朗溫和突然變得暴躁還刺疼
女 | 22歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-04-30 19:50:13
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 以前性格開朗脾氣溫和，現(xiàn)在突然變得脾氣暴躁，變得喜歡一個(gè)人，還經(jīng)常有的時(shí)候心里刺疼，喜歡一個(gè)聽歌偷偷的哭
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:55:34 我要投訴
你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。
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