坐月子30天了。腰有點(diǎn)，

      產(chǎn)生腰痛的原因主要有兩個方面：一方面是因?yàn)閼言衅陂g孕婦腰部負(fù)重增加,脊柱前凸,背伸肌群持續(xù)緊張,造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的：“疲勞性疼痛”；另一方面是一些產(chǎn)婦在“坐月子”期間,大部分是躺在床上,很少活動,這也會造成腰肌疲勞而加重腰部酸痛.所以,建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后體力開始恢復(fù)時,應(yīng)該盡早開始運(yùn)動,以避免腰部肌肉的疲勞性損傷.另外,脊柱兩側(cè)自上而下輕叩并按摩背部,對緩解產(chǎn)后腰酸也很有幫助.
      

      病情分析：
      這種產(chǎn)后的疼痛關(guān)節(jié)的不舒服是比較常見的，比較多見的?？赡苁呛蛻言羞^程中的激素變化有關(guān)系，以及長時間孩子的重力導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      可以按摩正骨手法，還可以針灸針刀浮針等等，超聲波理療康復(fù)也是有幫助的，辦法很多，堅持一段時間，效果不錯。平時注意身體保養(yǎng)，不要長時間一個姿勢，有時間的話多起來走一走活動活動。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮棘突間韌帶勞損，腰肌勞損，一般彎腰活動加重，休息就可以緩解。
      指導(dǎo)意見：
      先休息看看，避免彎腰活動，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看就可以，不是產(chǎn)后后遺癥。
      
      以上是對“坐月子30天了。腰有點(diǎn)，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎？這個有沒有腿部有癥狀嗎，現(xiàn)在還是考慮生孩子或者著涼引起腰肌勞損了，應(yīng)該沒有大事，建議熱敷熱敷，按摩按摩，應(yīng)該沒有大事，不會留什么后遺癥。注意不要彎腰時間長。