我感覺我精子質(zhì)量不好，精子少了。

      您好，頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄。建議您到醫(yī)院就診
      

      您這個(gè)跟您長期手淫的這種情況過頻，導(dǎo)致有關(guān)系。您盡量減少手淫的次數(shù)，如果經(jīng)常的話，會(huì)影響您婚后的生活。所以現(xiàn)在開始盡量減少或慢慢戒掉。平時(shí)要轉(zhuǎn)移其他的注意力，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      過早的手淫，可能會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)發(fā)育的影響，造成陰莖的短小；長期的手淫可能會(huì)誘發(fā)習(xí)慣性的早泄、龜頭敏感度增高等，甚至可以影響第二性征的發(fā)育，因此要及時(shí)戒掉手淫，養(yǎng)成良好的健康生活行為方式。
      
      以上是對(duì)“我感覺我精子質(zhì)量不好，精子少了?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，手淫是會(huì)影響精子質(zhì)量的。頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎等。手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退，勃起功能障礙，早泄。建議您一定要戒掉手淫，注意休息，加強(qiáng)鍛煉身體，放松心情。
      

      過度手淫對(duì)身體會(huì)有很大的影響的，所以建議及時(shí)戒除不良的習(xí)慣，像你所說的就屬于過于頻繁的手淫了，轉(zhuǎn)移自己的注意力，避免接受性刺激，多吃黑色食物黑芝麻黑豆之類