健康咨詢描述: 血壓144/91,140/84,140/83,要不要吃藥啊,要不要什么治療
你好!這種血壓是臨界高血壓也叫邊緣高血壓,可以不用吃藥治療,只要注意良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成。.限制鈉鹽的攝入,低鹽低脂飲食,以清淡易消化飲食為主,多吃水果蔬菜。保持體重,避免發(fā)胖,進(jìn)行體育活動(dòng),如跑步,行走,游泳等.注意休息不要熬夜,不要久坐久躺不動(dòng)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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