女性長期便秘，有什么好的解決方法

女 | 26歲 2019-04-28 16:31:56 1人回復來自渭南市

健康咨詢描述：女性，26歲長期便秘都說喝蜂蜜水可以緩解便秘但是喝了很久也沒有作用，小肚子總是鼓鼓的很懷孕一樣，特別容易發(fā)胖

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2022-12-09 15:42:18 我要投訴

看你的描述，蜂蜜水是有一定程度上可以緩解便秘的，但是對于輕度的便秘，效果還可以，對于比較嚴重的便秘或者是有器質(zhì)性病變的便秘效果是不好的。便秘需要從生活習慣，飲食等多方面調(diào)整效果才好，飲食主要以清淡為主，避免辛辣刺激飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果?？梢赃m當?shù)陌茨Ω共考绑w育鍛煉，促進胃腸道的蠕動。必要時，可以使用開塞露來通便，也可以服用漢森四磨湯口服液來調(diào)理，此藥能調(diào)和腸胃、行氣導滯。如果調(diào)理一段時間后便秘還一直不緩解，建議到醫(yī)院消化科檢查，可以考慮做個腸鏡。